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健康休閑

五月飛“雪”柳絮太淘!幾招對付折磨人的流涕、打噴嚏

來源:義縣新聞網 發布時間:2017-05-04 說兩句 閱讀:25次

雪花

飄~飄~

北風蕭蕭



這大五月哪來的雪?

喏!就是它們咯

這些小東西看起來無害

實則會給很多人帶來煩惱


飛絮有什么危害?

飛絮雖然本身無毒,但落地后會帶起地面的灰塵和細菌,導致常見的過敏反應。過敏體質的人群可能會引起呼吸道水腫、感覺喘不上來氣、嗓子里堵著東西,嚴重的時候會引發喉頭水腫,有窒息、引發生命危險的可能。



春季,粉塵、飛絮過敏很惱人,小北告訴大家八個小妙招,輕輕松松趕走這些煩惱。


“武裝”好再出門

戴口罩:易過敏的人應少到公園等花粉、柳絮較多的地方去,佩戴口罩以阻擋粉塵對呼吸道及顏面部的刺激。

戴眼鏡:可以減少眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或者外出時帶上太陽鏡。


每天清洗鼻腔

 過敏性鼻炎者,或者對花粉、柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。藥店、醫院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器。或在小吸壺里裝上生理鹽水,通過鼻子吸入,可徹底清除鼻腔內的花粉成分。


戶外鍛煉選對時間

楊柳飛絮共同飄絮的時間是從4月中旬開始持續到五月份,飛絮也有一定的日變化,晴朗天氣時,一般10點到16點是飛絮的高發時段。大家可以避開這個時間段,在和戶外活動。過敏體質的人,要遠離柳絮和花粉,最好減少外出,尤其是哮喘病人。


避免刺激食物

在飲食方面除了牛羊肉、海鮮、辛辣等食物要忌口之外,香椿、韭菜因含有增強過敏體質的物質,所以也要暫時忌口。菠蘿、芒果容易引發口唇過敏,在飛絮增多的季節,也要減少食用。



易感人群多補充維生素

平時多吃水果,三餐適當補充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。

過敏人群,最好口服些氯苯那敏、氯雷他定等抗過敏的藥物。

在烹飪時,可以多放點生姜,能幫助減輕因過敏導致的身體炎癥。

可以準備一些姜糖,當零食吃,都能有效緩解過敏癥狀。


不要動手揉眼睛

 迷眼如果用手用力揉,很容易劃破脆弱的角膜,更糟的是會使淺表的異物嵌入,加重對角膜的損傷,增加感染幾率,如果治療不及時還會影響視力。

如果“毛毛”鉆進眼睛里,千萬不要用熱水敷,以免損傷角膜。可用清水沖洗,把異物沖洗出來;如果沒有把握,應及時到醫院請醫生處理。


皮膚癢別瞎撓

當我們抓撓皮膚時,堅硬的指甲會傷害薄嫩的皮膚表面,病菌趁機而入,易造成感染。

可以在醫生的指導下,有針對性地涂上止癢藥品,輕輕垂直拍打或冷敷效果也不錯。

出現過敏反應,不要用手抓撓,可在家中備淡鹽水放入冰箱,然后打濕毛巾敷在臉上,可以緩解皮膚紅腫。


呼吸道感染趕緊就醫

柳絮、楊絮等絨絮導致的哮喘、咳嗽的癥狀表現為:咽喉發癢、干咳、無痰、打噴嚏、不發燒。

無哮喘病史卻是氣道高反應性的人如果出現上述癥狀,要及時到醫院就醫,待醫生確診后再對癥治療。


來源:新北方、網絡


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